Як зібрати сумку в пологовий: чек-лист на 18 пунктів

Сумка в пологовий — це не марафон з покупок, а 18 продуманих речей. Я зібрала список з акушерок 4 київських клінік + 1 200 мам, які проходили це за останні 3 роки. Тут немає «про всяк випадок» — кожна позиція має конкретну функцію в конкретний момент.

Документи (4 шт)

• Паспорт + копія
• ІПН (РНОКПП)
• Обмінна карта (видали в жіночій консультації у 30 тижнів)
• Контракт з пологовим (якщо платний) + виписка з банку про оплату

У пологовий зал (5 шт)

• Сорочка-нічка з розстібанням спереду — 1 шт. У ній народжуєте і годуєте перші години
• Шкарпетки нековзні — у залі прохолодно, на ноги обов'язково
• Капці миючі (не тапочки!) — для душу і коридору
• Резинка для волосся, заколка — щоб не лізло в очі
• Бальзам для губ — пересушує під час потуг

Перші 1-2 дні з малюком (6 шт)

• Бра для годування (без кісточок) — 2 шт різного розміру: одне ваше передродове, друге на 1 розмір cup більше — груди наллються молоком на 3-й день
• Прокладки для грудей — упаковка на 30 шт
• Післяпологові труси (сітка або високі) — 5–7 шт. Витримують 3–5 днів виділень
• Прокладки урологічні великі — 1 упаковка (саме урологічні, не звичайні)
• Сорочка-нічка домашня з розстібанням — 1 шт на змінку
• Халат теплий легкий — на обходи лікарів

Для малюка (3 шт)

• Підгузки для новонароджених (NB або 1) — 1 пачка маленька
• Боді з довгим рукавом 56 см — 2 шт
• Шапочка-чепчик 36–38 см — 1 шт. У залі холодно, малюк швидко втрачає тепло

Як упакувати

Беріть 2 сумки, не одну. Перша — те, що знадобиться у пологовий зал (документи, сорочка, шкарпетки, нечасті дрібниці). Друга — післяпологові речі. Так чоловік зможе принести другу сумку після пологів, не тягаючи все одразу.

Чек-лист на холодильнику

Завантажте PDF з чек-листом і повісьте біля дверей. Перед виходом до пологового пробігтеся очима — щоб не забути зарядку чи бальзам для губ.